www.sagliklicocuk.com
Dr Nilüfer Toprakçı

SICAK HAVALARDA ÇOCUK SAĞLIĞI

Olağandışı sıcakların yaşandığı bu günlerde bebek ve çocuklarımızın sağlığı için dikkat edilmesi gerekenleri bu yazımızda bulacaksınız. Bu önlemlerle, çocuklarımız yaz günlerinin aşırı sıcaklarını sağlıkla atlatabilecekler. Bu havalarda, özellikle bebek ve küçük çocuklar çok terleyerek susuz kalabilirler. Bu nedenle sıvı alımlarına dikkat etmek, ince giydirmek (duruma göre hiç giydirmemek bile olabilir) ve serin tutmak gerekir.

Bir bebeğin / çocuğun susuz kaldığı nasıl anlaşılır?

Yemiyor ve içmiyorsa ( aşırı sıcaklarda hafif iştah kaybı olabilir, ancak sıvı alımı mutlaka artarak devam etmelidir )

Uyukluyorsa

Huzursuz ve ağlıyorsa

Cildi kuru ve sıcaksa

Ağzı kuruysa

Vücut ısısı artmışsa

Daha az bez ıslatıyorsa

Kusma ve ishali varsa

Bebeğiniz/ çocuğunuz susuz kalmış olabilir. Doktorunuza danışmanız uygun olur.

Bebeğin / çocuğun susuz kalması nasıl önlenir?

Küçük çocuklara düzenli olarak sıvı (en iyisi su) teklif edin.

Anneyi emen bebekse daha sık emzirin, kendiniz de daha çok su için.

Mama alan bir bebekse, her biberon sonrası su teklif edin.

Nezle gibi basit bir hastalık bile sıcak havada vücudun susuz kalma riskini arttırır. Ateşi çıkan çocuk, sıvı kaybı için daha fazla risk altındadır. Bu nedenle basit bir hastalık bile olsa, hasta çocuk için bu önlemler daha da önem taşımaktadır.

Dışarı çıkarken nelere dikkat edelim?

Mecbur değilseniz çocukla dışarı çıkmayın. Eğer çıkmanız gerekiyorsa, daha serin saatleri tercih edin.

Güneşten koruyucu kullanın.

Bebeği bir badi, bez ve şapka dışında fazla giydirmeyin. Çocukları şapkasız dışarı çıkarmayın.

Gölgede kalmaya çalışın.

Yanınıza bol bol sıvı alın.

Uykuda nelere dikkat edelim?

Bebek ve çocukları evin en serin yerinde uyutun.

Bebek yatağının etrafındaki koruyucuları, yastıkları kaldırıp hava akımı olmasını sağlayın.

Pervane veya klima kullanabilirsiniz, ancak esintinin doğrudan bebeğe yönelmemesine dikkat edin.

Bebeğin içine gömüleceği kadar yumuşak bir şilte kullanmayın. Bu şekilde vücut ısısı fazla artabilir.

Arabada nelere dikkat edelim?

Mümkün olduğunca,serin saatlerde yolculuk edin.

Pencere açın veya klimayı çalıştırın.

Hava nasıl olursa olsun, çok kısa süreliğine bile olsa bebek veya küçük çocukları asla arabada bırakmayın. Duran bir arabanın içindeki sıcaklık, dışarıdaki sıcaklığının üstüne kısa sürede çıkabilmekte, bu durum ölümle bile sonuçlanabilmektedir.

İlgili yazılar

:: Çocuklarımızı Güneşten Koruma