Beslenme

  Beslenme, çocuk sağlığında en önemli konulardan biridir. Özellikle iştahsız çocuğu olan anneler bunu çok iyi bilirler ! Beslenme, bebeğin doğumuyla, hatta daha öncesinde gebelikte annenin uygun, sağlıklı beslenmesiyle başlar. Anne sütü, ek gıdalar, sofraya geçiş derken yaşam boyu sürecek bazı alışkanlıkların da temeli atılır. Büyüme ve gelişme için vücudun temel yapı taşlarının, vitamin ve minerallerin gıdalarla alınması gerekmektedir. Bu bölümde, beslenme başlığı altında anne sütü, ek gıdalara geçiş, iştahsız çocuk, şişmanlık ...vb konularda bilgiler bulacaksınız.  

Çocuklarda Kolestrol

Kolestrol yüksekliği, çocuklar söz konusu olunca pek akla getirilmeyen bir konudur. Erişkinlerdeki yüksek kolestrol düzeylerinin kalp hastalıkları ve felçle ilişkisi bilinmektedir. Yapılan çalışmalar, bunların temelinin çocuklukta atıldığını göstermektedir. Son yıllarda obez çocukların sayısındaki artış da göz önüne alındığında, özellikle ailede kolestrol yüksekliği de varsa çocuğun da bu yönden değerlendirilmesi ihmal …

Devamı…

Günümüzün Sorunu Obezite

Yakın zamanlara kadar, çocuklarda beslenmeyle ilgili en sık görülen problem iştahsızlıktı. Halen sık görülmesine rağmen, öteki uçta yer alan, yani aşırı kilolu ( obez ) çocuklar problemi de, diğer bir deyişle obezite problemi giderek artış göstermekte. Peki biz anne babalar olarak çocuklarımızı obeziteden korumak için neler yapabiliriz?

Probiyotikler

Probiyotikler, son yıllarda bebek mamaları, bazı gıdalar ve ilaçlarla sık sık karşımıza çıkan bir kavram. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımıyla probiyotikler, uygun miktarda alındığında sağlığa olumlu etki yapan mikroorganizmalardır. Yunanca kökenli olan probiyotik kelimesi, yaşam için anlamına gelmektedir. Bu kelime, 1960’lardan beri kullanılmaktaysa da, probiyotik içeren yoğurt, kefir gibi gıdaların sağlık üzerindeki olumlu etkileri asırlardır bilinmektedir.

Devamı…

Yorumlar kapalı