Beslenme

  Beslenme, çocuk sağlığında en önemli konulardan biridir. Özellikle iştahsız çocuğu olan anneler bunu çok iyi bilirler ! Beslenme, bebeğin doğumuyla, hatta daha öncesinde gebelikte annenin uygun, sağlıklı beslenmesiyle başlar. Anne sütü, ek gıdalar, sofraya geçiş derken yaşam boyu sürecek bazı alışkanlıkların da temeli atılır. Büyüme ve gelişme için vücudun temel yapı taşlarının, vitamin ve minerallerin gıdalarla alınması gerekmektedir. Bu bölümde, beslenme başlığı altında anne sütü, ek gıdalara geçiş, iştahsız çocuk, şişmanlık ...vb konularda bilgiler bulacaksınız.  

Vitaminler

Vitaminler, vücudun normal işlevlerini sürdürebilmesi için gereken, çoğunlukla vücutta üretilemeyen, bu nedenle dışarıdan alınması gereken maddelerdir. Elbette, her yaş için vitamin gereklidir. Ancak, sorun bu vitaminin hangi kaynaklardan elde edileceğidir. Aslında vitaminler o kadar farklı gıdalarda bulunurlar ki, dengeli bir beslenme düzeniyle vitamin gereksinimini gıdalardan karşılayabiliriz. Ancak çocuklar söz konusu …

Devamı…

İnek Sütü Alerjisi

Çocukluk çağında en sık görülen gıda alerjisi, inek sütü alerjisidir. İnek sütü proteinlerine karşı, vücut anormal bir reaksiyon vermektedir. Günümüzde bebeklere 1 yaşa kadar inek sütü önerilmiyor. Fakat; bebek inek sütü bazlı mamalar veya emziren annenin kendisinin aldığı süt vasıtasıyla, inek sütüyle temas edip alerjik yakınmalar gösterebilmektedir. Bazen de belirtiler, …

Devamı…

İştahsız Çocuk

  Çocuğunuz, bebeklikten çıkıp 1 yaşını geride bıraktığı sırada iştahındaki azalma dikkatinizi çekebilir. İlk 1 yaş içinde hızla büyüyen bebeğiniz, artık hızlı büyüme dönemini geride bırakmış, kalori gereksinimi azalmıştır. Bu nedenle, eskiden yediği kadar yememeye başlar. Bu durum, çoğu zaman anne babaları endişelendirir, çocuklarının zayıf düşeceğinden büyüyemeyeceğinden korkarlar. ‘İştahsız çocuk’ …

Devamı…

Gıda Zehirlenmesi

Gıdaların içinde çoğalan bazı bakterilerin alınması sonucu kusma, ishal, karın ağrısı, ateş gibi belirtilere yol açabilen gıda zehirlenmesi denilen tablo ortaya çıkmaktadır. Özellikle sıcak yaz günlerinde çocuklarımız, gıda zehirlenmesi riskiyle karşı karşıya kalırlar. Onları korumada öncelikli görev de biz annelere düşmektedir.

Gıda Alerjisi

Gıda alerjisi, bazı besin maddelerine karşı vücudun gösterdiği istenmeyen bir reaksiyondur. Çocukların yaklaşık % 5’inde görülmektedir.

Yorumlar kapalı