Beslenme

  Beslenme, çocuk sağlığında en önemli konulardan biridir. Özellikle iştahsız çocuğu olan anneler bunu çok iyi bilirler ! Beslenme, bebeğin doğumuyla, hatta daha öncesinde gebelikte annenin uygun, sağlıklı beslenmesiyle başlar. Anne sütü, ek gıdalar, sofraya geçiş derken yaşam boyu sürecek bazı alışkanlıkların da temeli atılır. Büyüme ve gelişme için vücudun temel yapı taşlarının, vitamin ve minerallerin gıdalarla alınması gerekmektedir. Bu bölümde, beslenme başlığı altında anne sütü, ek gıdalara geçiş, iştahsız çocuk, şişmanlık ...vb konularda bilgiler bulacaksınız.  

Emzirmede Sık Karşılaşılan Sorunlar

emzirme

Yeni doğan bebeğin en ideal gıdası annesinin sütüdür. Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü almaları, 6 aydan sonra ek gıda takviyesiyle en az 1 yaşa kadar emzirilmeleri yaşama sağlıklı bir başlangıç sağlayacaktır. Bu yazımızda, anne bebek arasında başarılı bir emzirme deneyimi yaşanmasına engel olabilecek sorunlar ve çözümleri üzerinde duracağız. …

Devamı…

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme

elma

Sağlıklı beslenme her yaşta çok önemli olsa da, çocuklarınız varsa hem kendiniz hem de onlar için daha da özenli olursunuz. Taşıdığınız sorumluluk daha büyüktür. Çünkü çocukluk çağında, onun damak zevkini, ömür boyu tercih edeceği veya etmeyeceği besinleri de belirlemede rol oynarsınız. Bebeğiniz, çocuğunuz sizi taklit ederek beslenme alışkanlıkları geliştirecektir. Bu …

Devamı…

Besin alerjilerini ihmal etmeyin

D Vitamini

Çocuklarda görülen besin alerjilerini ihmal etmeyin. En çok hayvansal ürünlere karşı gelişen besin alerjileri, tedavi edilmezse tehlikeli tablolara dönüşebiliyor. Oysa minik bedenlerde birçok sistemi etkileyen bu alerjiler, ebeveynlerin özeni ve beslenme düzeninde yapılacak değişikliklerle tedavi edilebiliyor. Çocukluk döneminde görülen besin alerjileri kimi zaman gelişme süreci içinde kendiliğinden kayboluyor kimi zaman …

Devamı…

Bebeğim Doyuyor mu?

Biberon Maması

Yenidoğan bebeklerin anneleri ilk günlerde en çok bu endişeyle boğuşurlar. Acaba bebek yeterince besleniyor mu, doyuyor mu diye endişe ederler. Doğum sonrası uyum sürecinde en çok bu sorular, yeni anneyi meşgul eder, kafasını karıştırır. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğin yeterince beslenemediğine dair ipuçlarını şöyle sıralıyor:

Çocuklarda Tıkanma Riski

aspirasyon

4-5 yaş altı küçük çocuklar, etrafta bulup ağızlarına attıkları bazı nesneler veya kendilerine verilen bazı besin maddeleri nedeniyle solunum yollarının tıkanması riskiyle karşılaşmaktadırlar. Bu gibi olaylar, komplikasyonlara yol açmakta hatta ölümcül bile olabilmektedir. Bebek veya küçük çocukların bulunduğu ortamlarda, bu yönden dikkatli olmak gerekmektedir. Bebeğin bakımında rol alan herkesin bu …

Devamı…

Bebekte Ek Gıdalara Geçiş

ekgida

İlk aylarda, bebeğinizi emzirerek beslediniz. Onun büyüyüp başka gıdalar alacağı zamanı belki de sabırsızlıkla beklediniz. Günümüzde bebeklere, ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenme öneriyoruz. Çoğu bebek, yaklaşık 6 ayda anne sütüyle birlikte ek gıdaları alacak duruma gelir. Bebeği takip eden doktorunuz, onun gelişim özelliklerine göre genellikle 6 ayda ek …

Devamı…

Yorumlar kapalı