Emzirmede Sık Karşılaşılan Sorunlar

emzirme

Yeni doğan bebeğin en ideal gıdası annesinin sütüdür. Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü almaları, 6 aydan sonra ek gıda takviyesiyle en az 1 yaşa kadar emzirilmeleri yaşama sağlıklı bir başlangıç sağlayacaktır. Bu yazımızda, anne bebek arasında başarılı bir emzirme deneyimi yaşanmasına engel olabilecek sorunlar ve çözümleri üzerinde duracağız. …

Devamı…

Sağlıklı Yaşam İçin Spor

Oyun Oynayan Çocuklar

Okulların kapanması ve yaz tatilinin başlamasıyla birlikte, çocuklarımız soğuk günlerde kapalı kaldıkları dört duvar arasından kurtulup açık havada oyun oynama, spor yapma, yüzme şansına da sahip olacaklar. Günümüzde obezitenin ve onun neden olduğu hastalıkların çocuk ve gençlerde görülme sıklığı giderek artıyor. Sağlıklı yaşam için fiziksel aktivite, spor alışkanlıklarının küçük yaşlardan …

Devamı…

Çocuklarımızı Sigaradan Koruyalım

sigara

Mart ayında ‘ The Lancet’ dergisinde yayımlanan bir araştırma, sigarasız ortamların çocuklarımız için ne kadar gerekli olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor. Bu çalışmada, Kuzey Amerika ve Avrupa’da kapalı mekanlar ve işyerlerinde sigara içilmesinin yasaklanmasıyla birlikte, 1 yılın sonunda bile, erken doğumlarda ve astım kriziyle acile başvuran çocuk sayısında …

Devamı…

Gece Terörü

uyku

Küçük çocuğunuz uykuya daldıktan birkaç saat sonra  aniden bağırıp çığlık atıyor. Yanına koştuğunuzda gözleri kapalı, size yanıt vermiyor, çok korkmuş ve huzursuz görünüyor. Her anne babayı korkutacak bu durumun tıptaki adı ‘ Gece Terörü ‘ veya ‘Uyku Terörü ‘. Her ne kadar, böyle bir olaya tanıklık eden anne babayı çok …

Devamı…